开学必带的零食，开学零食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开学零食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍开学零食的解答，让我们一起看看吧。

1. 坚果类: 麻辣花生、红枣核桃、烤鸡心脑等

2. 糖类:巧克力、棒棒糖、软糖、口香糖、果冻等

3. 薯片类: 烤鲜虾、番茄味、奶酪味等

4. 饼干类: 奥利奥、曲奇、酥饼等

5. 果脯类: 龙眼干、芒果干、葡萄干、枣泥蛋等

6. 奶制品: 鲜奶、酸奶、乳酸菌饮品等

7. 肉制品: 养生火腿、瘦肉干、鸭脖、牛板筋等

8. 知名品牌: 百奇、光明、乐天、美之源、口味王等

第一：各类辣条。不管是片的，还是条的或者丝的辣条，这个可能没有人会不喜欢吧，除非一点辣都不能吃的，绝大部分人都会买辣条的。

第二：膨化食品。比如说各种薯片、洋葱圈、虾条、上校鸡块、呀土豆、锅巴、小小酥等。

第三：豆干食品。原味的，麻辣的，五香的多种口味可以选择。

第四：瓜子。聊天必备，休息的时候一群人一边聊天，一边嗑瓜子，想想感觉都非常好。

第五：水果燕麦片。好吃还低脂不易长肉，也是非常受大家欢迎的。

第六：酸奶。各种口味的酸奶，原味，草莓，蓝莓，芒果等这样的酸奶，也是必不可少的。

水果类

苹果、香焦、桃子，这三种都是非常好的选择，因为它们除了含维生素之外，还含蛋白质呢，最关键的是这几种水果性质温和，没啥寒呀火呀之类的担心，所以非常适合高三的孩子当成晚上的零食吃。

竖果类

夏威夷果、碧根果、腰果都是很好的选择。我就不推荐核桃仁，可能很多人都觉得它很补脑，但其实核桃仁的口感与前边说的几种果仁相比，或不是最优选择，专就有孩子因为它微涩人口感而不喜欢它。

其它类别的零食，如糕点类，我不太推荐，热量太高了。孩子们学习又是坐着的时候多，晚上如果再摄入太多的热量，那一天天的堆积，小心发胖哦。

针对这个问题，我的看法是，零食不能当饭吃，如果孩子晚上到家已经九、十点钟了，后边还要再学到12点，那完全可以给孩子加碗汤面、粉类，按少盐、低脂高蛋白的做法就可以了，不用担心太多。

到此，以上就是小编对于开学零食的问题就介绍到这了，希望介绍关于开学零食的3点解答对大家有用。